Оздоровительный Массаж

Массаж

Свойства массажа, влияния на организм человека.
В современной жизни люди сталкиваемся с обстоятельствами, которые негативно влияют на состояние организма, это вождения автомобиля, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, стрессы, неправильное питание, плохая экология. В итоге возникают заболевания, которые приводят к ухудшению состояния, это остеохондроз, сколиоз, кифоз, лордоз, радикулит, грыжа позвоночника, протрузия, которые не позволяют вести полноценный образ жизни. Обострения этих заболеваний молодеют, появляются все чаще у людей до 30 лет, а не оказания должного внимания лечению в более старшем возрасте могут перерастать в хронические формы, оказывать негативное влияния на работу органов кровообращения, дыхания, центральной, периферической нервных систем, репродуктивной, лимфатической, костно–мышечной, иммунной, эндокринной. Массаж в крупных мегаполисах, таких как Москва важен и необходим, он влияет на качество жизни, результатом становиться улучшение всех функций организма, человек чувствует приток новых сил, энергии, улучшается самочувствие. Хороший массаж укрепляет иммунитет горожан, уменьшая склонность к заболеваниям и аллергии, благодаря гормонам окситоцин (гормон радости) и эндорфину , который отвечает за деятельность желез внутренней секреции , а так же контролирует уровень давления, кортизол, способствующий стрессу, снижается. Поэтому массаж в Москве пользуется хорошим спросом.
Полезные свойства массажа становятся актуальны, они оказываю профилактическое и целебное действие. Регулирует функцию кожного дыхания, обмен веществ, устраняет застойные явления, улучшает кровообращение, увеличивает поступление кислорода, выводит продукты обмена веществ, снимает напряжение с мышц, приводит в тонус ослабленные, уменьшает болезненные симптомы, отечность при травмах, ушибах, воздействует на психоэмоциональное состояние, устраняет головные боли, нервное напряжение, улучшает сон. Оказывает более глубокое лечебное воздействие, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта, способствует отхождению мокроты, регенерирует костно-мышечные структуры. Лечебный массаж можно делать на определенной области поверхности тела, воздействуя на тот или иной больной орган и рефлекторные зоны. Очень часто болевые ощущения могут проецироваться на отдельный от больной зоны орган, что провоцируется либо болезненностью или наоборот потерей чувствительности, поэтому лечебный массаж правильно воздействует на больной участок и сегменты спинного мозга.
Польза массажа известна людям во всем мире, в каждой культуре обязательно существовала своя техника, которая передавалась из поколения в поколения и совершенствовалась веками. Многие школы и виды массажа, являются популярны во всем мире, например, русский, шведский, шиацу, тайский, турецкий, цигун и др.. Исходя из терапевтического правильного действия, может быть оздоровительный, спортивный, косметический, профилактический, реанимационный, детский, гинекологический, урологический соединительно-тканный, сегментарно-рефлекторный, арома. Во время сеанса , специалист использует различные техники, проявляя творческий подход, согласно целесообразности применения приемов
Подготовка к правильному массажу, процесс не менее важен, чем сама процедура массажа. Умение настроить пациента психологически, одна из самых важных задач, потому что, начиная процедуру, не до конца расслабленным, массаж может оказать негативное влияния, а зачастую, не правильная подготовка, может привести к болям и растяжениям. Главное правила для профессионала своего дела звучит просто: массаж и спешка — не совместимы.
Как делать правильно массаж.
Общий процесс состоит из групп приемов, соблюдая определенную последовательность: поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация. проводятся целесообразно по времени, глубине воздействия, конституции пациента, возрасту, технике. Зачастую движения от нижестоящих массажных зон к вышестоящим. Как делать массаж правильно, без нежелательных последствий, Вам необходимо ознакомиться с противопоказаниями и проконсультироваться со специалистом.